夜田たんの知的生活実践

実家の家族とは離れて暮らしているのですが、週に一度は「定時連絡メール」を送るようになりました。

IFTTT＋Googleスプレッドシート＋Google Apps Engine(GAS)で、移動ログ（ジオログ）を作ることにしました。

このブログで時たま載せているプログラミングのコード部分にGoogle Fontsを適用させてみました。
ちょっとつまずいた所があったので、Bloggerを使っている人には参考になるかもしれないと思い、記事にしておきます。

仕事に復帰するために、産業医や人事部門との面談に行ってきました。

認知行動療法の本『いやな気分よさようなら　自分で学ぶ「抑うつ」克服法』の紹介です。
自分にとってはかなり役に立ちました。
この本のおかげで、他のメンタル系の本を読み始めるキッカケにもなりました。

人生で初めて、山陰地方へ泊まりがけの一人旅に行ってきました。
記念に記録を残しておきます。

もともとは以前の記事のように、展覧会図録のデータベース作成が目的でNotionを使い始めたのですが、休職で家に引きこもっているうちに、
「どうせならやりたかったことを色々整理したいなあ…となるとやっぱりGTDか！」
と、幾度となく挑戦しては挫折していたことに挑戦してみることにしました。

今度は新兵器「Plustek OpticBook 3800L」を投入して速く・キレイにスキャンしてみました。
複合機でのスキャンよりも断然はかどっています！

瞑想では「瞑想中に何か考え事が浮かんだら、そのことを認識して、そして手放す」のように言われますが、ようやくその状態が継続できるようになりました。

小型パネルヒーターとひざ掛けで足下を暖めるとすぐに暖かい＆電気代節約になってオススメ、という超短い記事です。

紙の本を読むときは、幅４mmのフィルムタイプの付箋を、マーカー代わりに使っています。
本に書き込みするのはちょっと……と感じる人は参考にしてみてください。

生活態度を見直すきっかけになって、机の上に置いてすぐ取れるようにしてあるくらいにはお気に入りの本になりました。

前回の課題から、今回はファイルサイズの軽量化に取り組みます。
結果、解像度が同じだとあまり変わりませんでした！

豆乳が苦手な人は、ソイラテで植物性タンパク質とろうぜ！という超短い記事です。

自炊には前々から興味があって、とりあえず初期費用ゼロで、自宅の複合機のスキャナで挑戦した記録を残します。
結論。可能でしたが体力的に１冊が限界でした。

英語学習者向けのポッドキャストで、継続して聴いているものを紹介します。

「歯を磨きながらスマホを眺めてると、気がついたら○分経ってた……」
という人は、電動歯ブラシを使えば歯もキレイになるし時間も節約できるぞ、という短めの記事です。

なんとなく趣味にしている美術鑑賞で、個人的にずっとやりたかった「購入した図録の一覧（書影付き）を作る」が、Notionのおかげで完成しました。ヤッター！
さっそく、喜び半分にNotionのすごさを紹介します。

産業医の先生から
「瞑想すると薬の効き目も良くなるよ」
といった趣旨の話をされ、興味本位で始めてみてから半年。
本格的に毎日やり始めたのはここ一ヶ月くらいですが、なんとなく瞑想が楽しくなってきたので、現時点での感想を書いてみます。

仕事が忙しかったり、その仕事でギブアップ宣言して9月から休職したりしています。

書類整理に関しては、ネットで検索すれば大量に情報が出てきますが、自分の場合は「この方式！」というものがなく、それぞれ偉い人が考えてくれた方法のいいとこ取りをしています。
現在の自分にとって「簡単・楽ちん・キレイ」な方法を紹介します。

2019年3月現在のライフログの取り方を紹介します。
と言っても、ほぼほぼ誰かの真似事です。
手書きの日記は面倒、というひとは参考にしてみてください。

「Emoji」文字という言葉がいつのまにか世界共通になってしまいましたが、ようやく自分の環境でもUnicode絵文字を積極的に活用するようになりました。
自分の現在の活用方法と、便利だと思う点を紹介します。

ブログを始めるにあたり、初心を忘れないためにもブログの目的を書いて初回の投稿とします。
よろしくお願いします。