夜田たんの知的生活実践

ほそく・ながく・ゆるく続くブログを目指します(だいたい週一で更新中)

間食をお菓子以外のものにしてみた

cooked beans
Photo by Maksim Shutov on Unsplash

間食をお菓子コーナー以外のもので揃えるようにした、という小ネタです。

経緯

これまで

  • チョコレート菓子中心(アルフォートやガルボなどのビスケット系大好き)
  • 飲み物はカフェオレなど

現在

いわゆるトレイルミックスにしてます。

  • ミックスナッツ(無塩)
  • ドライフルーツミックス
  • 小魚
  • ベビーチーズ
  • コーンフレーク(無糖)
  • ハイカカオチョコレート
  • スムージー(野菜生活)

効果

現状は特に目立ったものはありませんが、腹持ちはかなり良いです。
お菓子を食べるよりは健康的かなと、自己満足ですが続けてられています。