Fitbitで歩数を調べてみたら、在宅勤務の影響がありまくりでした。

今月：4035歩／日
その前：5367歩／日
その前：5253歩／日
その前：6143歩／日
その前：5214歩／日
その前：5127歩／日

これまでは最低でも１日5000歩は歩いていたようなのですが、今月のデータがひどいです。
せっかくこうやってブログを書いているので、次の１ヶ月で歩数だけでも稼ぐようにして、良い結果を報告できるようにしたいです。

１日5000歩を達成するための行動計画

1. 仕事中にちゃんと休憩して席を立つ＆階段を上り下りしてみる
2. エア縄跳びする
3. 7-minites workoutしてみる
4. 暑くない時間に散歩してみる

とりあえず弾数多くしてやってみます。