夜田たんの知的生活実践
ほそく・ながく・ゆるく続くブログを目指します(だいたい週一で更新中)
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健康
交代浴(脚だけ)で睡眠の質が向上した(かも)
2021/02/02
ここ数日、交代浴を試しているのですが、夜中に起きる回数が減ってきた気がします。
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